Видела похожее объявление здесь еще в феврале, но не уверена, что это все актуально.
Ищу человека, с которым бы смогла советоваться по поводу питания и тренировок. Вела бы отчетность за первый период (период привыкания), фото в риал-тайм с тренировок.
Исходные данные и цели: рост 168-170, вес сейчас не знаю, примерно 63, параметры не знаю, размер одежды 42-44-46, в зависимости от лекал. Цель: сдуться в объемах и подтянуться. Мой когда-то идеальный вес 57 кг. Вот можно ориентироваться на него или на ощущения и визуализацию, мне без разницы, я за весом не гоюсь, отучилась.
Проблема: я нестабильное существо, есть противопоказания, пытаюсь не есть мясо, максимум - рыбу.
Кто готов помочь?