Хочу сесть на диету до майских, дабы привести себя в приличный вид. Но вопрос такой. Мой график с 9 до 6. То бишь я завтракаю где-то в районе с половины восьмого до восьми. Обед в час, как правило суп или второе. А вечером, когда прихожу, хочется есть.
Вот на эти несколько месяцев какая диета предпочтительней?
А вообще, хорошо бы,найти куратора.