Вот уже с 9 лет, как начал набирать линий вес, а вес поднимался постепенно. В итоге получилось то, что получилось.
А каким путём?
Да простым - Жрал всё подряд и не двигался ниху...кхем..хрена
Решил только сейчас худеть?
Худею я с тех пор, как я уже начал замечать в себе женские груди, то есть в подростковом возрасте.
Способов было много: от бега до препараторов, но итог всегда один - как был толстым, так им и остался.
А если по серьёзному, то серьёзно взялся ещё 2 года назад. А мне было тогда, внимание, 165+ кг
Вот фото.
Но благодаря фитнесу и нормальному питанию, я сбросил 30+ кг за один год. То есть 135 кг.
Вот фото
Я думал, что иду по правильному пути. Но на пути появилось второе образование в Москве.
И тут я начал толстеть с невиданной скорость.
В итоге набрал до 142 кг.
А что тебе здесь нужно?
Тут всё просто: самовыразиться и поддержка.
Что ты будешь делать?
Буду:
1) Возьму себя за руки СНОВА.
2) Буду скидывать в сообществе успехи каждый месяц, включая фото.
3) Буду скидывать в ДНЕВНИКЕ успехи каждую неделю, включая фото и опыт.
Какова цель?
80 кг на 173 см росту.
Спасибо за внимание