Здравствуйте.
Созрел у меня тут ещё один вопрос.
Преимущественно направленный к девушкам хорошо ориентирующимся в тренажёрном зале.
Планирую купить таки карточку в клуб.
По расписанию после работы мне идеально выходит: 2 раза в неделю степ, 2 раза моя любимая йога, 2 раза бассейн.
Но так же я хотела бы походить и в тренажёрный зал.
Опыта у меня как такового нет.
В карту будет входить стандартная вводная "тренировка" с тренером.
На персональные тренировки мои финансы в ближайшее время ну никак не рассчитаны.
Думаю самостоятельно попробовать позаниматься примерно по такому плану:
В общем то хотелось бы услышать именно мнения-замечания по такой программе для новичка.
Может что-то убрать или что-то добавить?
Или вообще не стоит по этой программе заниматься?