Здравствуйте, девушки! Много чего произошло с того дня, как я встала на нелегкий путь худеющих. У меня все получилось, вес маленький (даже через чур - как говорят все близкие), вещи тоже ношу теперь маленького размера. Грудь, правда, больная тема Но все же с чем я пришла: с плоской попой. Что-то прям ваще, как мне кажется. Покидайте хороших, несложных упражнений, что бы на их выполнение много места не требовалось (вся комната заставлена). Картинки там понятные, гифки, если видео, то минуты три максимум, ибо трафик маловат.
П.с. Стараюсь следить за питанием, со 2 сентября снова начинаются тренировки Каратэ.