1. Первый вопрос - насколько эффективна езда на велосипеде для похудения? Пробовала гуглить, но везде куча информации о перекачанных мышцах ног. А мне бы просто подтянуть бедра и убрать пару см.
2. Сталкивались ли Вы с тем, что сбросив несколько килограмм и визуально став стройнее, Вам некоторые стали говорить, что "мол зачем ты худеешь, раньше было лучше"? Часто это слышу в последнее время от родителей и пары друзей, но до итоговой цели мне ещё 5 кг, и хочется поддержки, а не наоборот...