мой рост 159 см, вес 61 кг.
Ужас, но с завтрашнего дня я начинаю подготовку к похуданию.
Сначала просто после 18.00 не буду есть, потом разгрузочный молочный день.
А потом на гречневую диету сяду.
Летом сидела, мне помогало,но вот больше двух дней без срыва не могла.
Хочу сбросить 13 кг.