Я заметила, что часто заедаю стресс (а его у меня немало). Видимо, и набираю я именно от этого, так как когда стресса нет, умею хорошо держать себя в руках. Но только какая-то проблема, и все, я уже в МакДональдсе с гамбургером в одной руке и картошкой фри в другой (фастфуд - мое проклятье)
Первый шаг - осознание проблемы - сделан, но этого ведь недостаточно. Что делать с этим заеданием, куда или к кому обращаться? Если так подумать, то мне ничто так не помогает справиться со стрессом, как вкусная и обычно вредная еда...(((