Считается, что средняя скорость ухода жира = 100 грамм в день.
А какова скорость ухода мышц? ну или хотя бы скажите, быстрее жира они уходят, или медленнее?
Возьмем ситуацию, при которой девушка НЕ занимается физ.нагрузками, а только сидит на диете с рационом в среднем в 1200 ккал.