Всем привет. Я уже совсем ничего не понимаю . Оцените, пожалуйста, питание.
читать дальше
Итак, например сегодня я съела яблоко, 2киви, 2 апельсина, кусочек сыра, кусочек белой рыбы.
(каждый день кручу хула хуп по 50 минут и занимаюсь по программе Джиллиан Майклс ""стройная фигура за 30 дней".
к чему ведет такое питание ?
к похудению
к разжирению или
поддерживает вес.