Здравствуйте.
Хотела узнать, есть ли тут те, кто все видам физ нагрузок предподчитает плавание?
В распоряжении есть только бассеин, зато в неограниченом времени. Плаваю только брассом. Но могу долго плавать. и быстро.
по сравнению с тренажеркой и иными упражнениями как быстро приходит результат?
Эффект?
спасибо.