Проблема такая: за новогодние праздники мой едва заметный женственный животик округлился до размеров небольшого пузика. Сейчас уже середина января, работа, дела, беготня, и тут мой молодой человек ненавязчиво так намекает мне, что хорошо бы его убрать!)
В связи с этим встал такой вопрос: какие упражнения подходят именнно для живота? Первое что пришло в голову - пресс, но в последнее время часто натыкаюсь в интернете на статьи о том, что качание пресса жир не сжигает совсем, а пресс образуется прямо под складками. Я планирую питаться так же, как и раньше (я вегетерианка и вообще, питаюсь не особенно калорийно) и делать некие физические упражнения. Кои и прошу вас, уважаемые, посоветовать
Все диеты я сразу отмела, ибо мой мч еще и привередливый. Живот ему, видите ли, убери, а если грудь или попа хоть немножко изчезнут он обидится и устроит мне бойкот.
Заранее спасибо!)