доброе врем суток
как вы считаете что можно сделать чтобы сбросить 10 кило лишнего веса
в условиях пати хард жизни? я встаю в 2-3 часа дня потому что прихожу домой к 5
каждый день ужины алко и тусовки
если бросать тусовки - мне нет смысла худеть я только ради большей красоты хочу) раньше было ЗОЖ и каждый день зал+бег
сейчас только танцы+силовая 3р в неделю
похудеть хочется но реальная мотивация почти отсуствует
не нужно писать про менять образ жизни))) у меня это уже почти работа))
если похудею смогу скорее всего зарабатывать и правда тусовками деньги)