1. Главный вопрос на повестке дня.
В большой Сибири типичная для нее погода - по утрам около -40, завтра опустится до -44. И тут неожиданно - здравствуйте, проблемы!
На улице я провожу обычно 25 минут - туда-обратно до школы. Но вчера и сегодня пребывание превысило типичные нормы. Так уж вышло, что в сумме вчера я провела на улице примерно час с лишним, сегодня - минут 45.
Прихожу домой... и - до свидания. Меня срубает, дико срубает. Сил ПРОСТО нет. вообще. Обычно мой режим проходит так: я прихожу, ем, через час-два у меня физическая нагрузка. Сейчас же происходит как: я прихожу, ем и... вырубаюсь. Ложусь и сплю. Или просто залипаю. Я всегда занимаюсь с удовольствием, и могу, и хочу, и надо. А тут...
Понедельник и вторник я пропустила по обстоятельствам, не из-за мороза. А сейчас уже четвертый день, а я не занималась.
Дома, кстати, еще очень тепло, даже жарко - топят хорошо. Может быть, сморяет из-за этого. Окна открывать возможности нет - пластик, и их потом просто не закроешь.
На весах вроде не отразились мои поблажки - вредного я особо не ем, да и кушать стала меньше, так что сегодня вечером я видела цифры взвешивания 5дневной давности. На грамм 200 меньше.
В общем, вопрос: было ли у вас такое? Как справлялись? Может, стоит заниматься сразу по возвращению домой, как силы есть, и плотнее питаться в школе? Или всё-таки дать себе перерыв? Стоит ли вообще сильно на этом акцентировать внимание?
2. Вопрос несколько глупый, возможно, вам незнакомый, и я прошу, постарайтесь мне на него ответить - чисто успокоить нервы тоже
Опять же, о т-таппе. Отзанималась подряд 8 дней (можно не больше 14 подряд, дальше следует заниматься через день).
В связи с полунедельным перерывом возникает вопрос: когда вернусь к занятиям, как следует их продолжать? Дозаниматься 7 дней и перейти на занятия через день или снова пройти 14-дневный курс? (У нее есть семидневный курс, но я хочу результатов именно 14дневного.)