Господа следящие за собой, те, кто придерживается дробного питания 3-4- раза в сутки, расскажите, а чем вы перекусывайте? Насколько большая порция перекуса (и порция основного блюда) и что в какое время предпочитаете? (например, перекус между завтраком и обедом скорее всего будет отличаться от полдника)