Товарищи худеющие, нужна помощь!)
Я занимаюсь фитнесом, правильно питаюсь, хожу в зал и объемы на трудных местах вроде низа живота и боков уходят, но почему-то остается много кожи. несмотря на занятия спортом. Делаю обертывания и баночный массаж, но почему-то это не сильно помогает. Поделитесь, пожалуйста, секретами, как вы подтягиваете кожу после похудания? Или же какими-нибудь интересными статьями и способами, которые реально работают.
Плюс такой вопрос - недавно мне сказали, что при употреблении фруктов можно похудеть, но очень сложно добиться рельефного пресса, в интернете не нашел ничего про это, потому интересует - насколько все это миф и как добиться этого самого пресса (мышцы у меня там хорошие, плюс много занимаюсь аэробикой), может быть, с помощью хитрых, но не вредных добавок, или опять же, каких-либо средств или продуктов питания?
Всем спасибо за ответы!