Девушки, срочно нужна поддержка.
Я без сладкого 24 дня (то есть четвертую неделю). Ну или как.. не совсем без сладкого, просто без откровенных сладостей: мороженых, пироженых, тортов, шоколада. Короче вроде бы без сахара, но без фанатизма и истерических избеганий всего, что может содержать скрытый сахар, типа кетчупа или чего-то подобного из еды. Спасаюсь медом, фруктами, орехами.
Так вот проблема - сейчас у меня пмс у меня жор и мне жутко хочется шоколада, крема, тортов, конфет, пряников. Отрываюсь на еде, хорошо, что сейчас не ставлю себе ограничением в хлебе или майонезе, это следующий этап, иначе бы точно слетела с катушек. Силы иссякают, я уже начинаю сомневаться, а зачем я это вообще делаю?? По идее фигура здесь не была первопричиной, больше для здоровья, силы воли, кожи и чтобы не было скачков настроения. Но блин, сейчас так тяжело. А вдруг все зря? Поддержите кто-нибудь, пожалуйста?
Фразы типа "если очень хочется, то можно съесть немного" меня жутко злят, я понимаю, что лучше не позволять себе подобную слабость иначе сорвет крышку и я сорвусь(( Я могу только так, "постепенный" переход результата не дает.
Нужна поддержка, что я все делаю правильно.