я много набрала за маленький срок. 5 кг за 2 недели.
конечно, стоит прекратить объедаться. но я хочу 4-5 дней сделать разгрузочными, а потом уже перейти на правильное питание.
я люблю и фрукты, и молоко, и овощи, и животные белки, и крупы, не сложно будет целый день есть один продукт. но в каком порядке это принесет максимальный результат?
сразу хочу оговориться, что не хочу "6 лепестков" - во-первых, фруктов много и их надо съесть побыстрее, чтобы не испортились. но, если можно начать ее с фруктового дня, может, я и буду так питаться 6 дней.