Девушки, вопрос летнего характера) Что вы делаете для того, чтобы сохранить (а то и улучшить) результаты тренировок и диет в отпуске? Интересует мотивация, настрой, практика и опыт)

Удавалось ли вам вернуться из отпуска постройневшими? Я пока слабо представляю, как организовать регулярные диетические ужины и обеды в условиях перемещения между городами и отелями по безумному расписанию(

Думаю, может протеиновых батончиков с собой набрать на случай экстренного голода или налегать на белковые продукты( Сомнения, сомнения...