привет всем.всем привет=)

кто пробовал на себе читинг? или загрузочный день?
какие результаты? как повел себя вес??
и если один день есть почти всё что хочешь, что делать на следующий? как обычно? или же разгрузиться? кто что знает, рассказывайте))