Девушки, у меня к вам есть небольшой вопрос.
Я участница новогоднего кг-марафона, и всю эту неделю я питаюсь по подсчету калорий. Много хожу, ем фрукты каждый день, каждый день интенсивные (лично для меня, никогда не занимающейся спортом и не ходящей в какие-либо секции) упражнения делаю. Конечно, без парочки конфеток не обошлось на неделе, но я калорию к калории считаю, дабы не особо превышать норму, но это и в сравнение не идет с тем, как я питалась три месяца назад и весила 88 кг. В кг-марафон я вошла с цифрой 79. Сейчас с утра ради интереса взвесилась и весы показывают 80,5, что меня очень удивило в плохом плане и несколько огорчило. Когда я сбрасывала вес сама, без подсчета калорий (питаясь хорошо и правильно только без подсчета, двигаясь и занимаясь упражнениями), я никогда не набирала за неделю больше половины килограмма. Я здесь целых 1,5 кг за одну неделю, не смотря на тренировки, ходьбу и опять-таки подсчет калорий.
Я подозреваю, что это такой ответ моего организма на стресс из-за интенсива, что он сейчас даже воду будет превращать в жир из каких-либо своих страхов. Еще думаю о том, что меня просто раздуло из-за большого количества жидкости (все-таки вода, чай, сочные фрукты). Есть еще вариант того, что начинает формироваться мышечная масса (занимаюсь сейчас по 30 дневному "шредеру" Джилиан).
Сталкивался ли кто-то с такой проблемой? Пойдет ли потом вес на спад? Потому что я с большим воодушевлением взялась за кг-марафон, и не смотря на все усилия видеть +1,5 кг - это не совсем то, что я ожидала (я не из тех, кто жаждет быстрых результатов, просто неприятно удивила такая большая цифра в плюсе).