Здравствуйте. Я с вопросом. Только пожалуйста, не набрасывайтесь на меня и не обвиняйте в неадекватности (это я на всякий случай, из за прошлого раза).
Вот все знают что меншь 1200 калорий есть нельзя. Но что если рассчитать калорийность на неделю - например 1250, но есть не ровно 1250 каждый день, а скачками, например с 1000 до 1500? Это тоже вредно для здоровья и метаболизма?