Здравствуйте.
Я никогда не сидела на диетах, а тут набрала лишних килограмм и решила попробовать. Подруга посоветовала яичную диету (www.justlady.ru/diet/1701/).
Знаю, что с диетами все индивидуально и что иногда они даже вредят здоровью. Я хотела узнать, кто из сообщников может рассказать про плюсы и минусы этой диеты. Стоит ли вообще на нее садится? Или попробовать какую-нибудь другую? Мне надо скинуть примерно 8 кг.
Мой рост-160, вес- 57.