девочки и мальчики, горю спаситепомогите.
поделитесь способами, примочками, хитростями и секретами, как приготовить куриное филе в микроволновке БЕЗ масла ЧТОБЫ оно не получилось безумно сухим и вобще как подошва...все предыдущие эксперименты ( и замачивала, и на гриле, и в кастрюле с крышкой+потом на решетке и т.д.) только этим и оканчивались.
или может можно и на сковородке БЕЗ масла? но как?..
вариант духовки не предлагать
всем заранее огрооооомное спасибо