Здравствуйте. Такой вопрос. При росте 175, мой вес - 63-65. Ниже не бывает! Хотя я питаюсь нормально, мой рацион - это в основном молочные продукты (творог обезжиренный, йогурт, мюсли с молоком, сыр иногда), каши разные (гречка, рис, овсянка), фрукты, овощи, орехи. Сладкое - ооочень редко. Мучное, острое, фаст-фуд вообще никогда. В день набираю где-то 1000-1500 ккал. Занимаюсь спортом. Раньше ходила в зал два раза в неделю и занималась там по часу, сейчас каждый день по полчаса где-то. Также много двигаюсь. Но вес не уходит! Мне кажется, что по идее должен. Ведь, раньше я ела больше и не так следила за питанием. И спорта не было. А вес был 67-69. Теперь, спустя год 63-65. И все....
Значит ли это, что у меня мог замедлиться обмен веществ?