3 недели уже, как меньше стала есть. тренировки 2 раза в неделю, дома с утра упражнения делаю, около часа. а вот эту неделю всё как-то туго идёт. сил нету? что делать? больше кушать?
утром обычно ем мюсли с кефиром, кофе.
днём как придётся - то овощи варёные, то салат какой-н, суп, куриное мясо.
сытой себя чувствую очень даже
что это?