Всем желаю здравствовать. По названию этого моего постика-просьбы можно без труда догадаться, что оригинальностью проблемы отличаться он не будет.
Итак, по порядку.
Сейчас мне 22, рост 155 и вес 50кг. Но с 14 до 20 лет я весила неизменно - 38кг. Но рост, конечно, изменялся. И сейчас расту. В 20 лет, не пойму сама как и когда точно, начала ЕСТЬ. За каких-то полгода я набрала 10кг. Потом сбросила 3кг. Итог: 45кг. Но этим летом, гостя в деревне, я снова отъелась и уже до 50кг. За эти 2 года я, наверное, съела больше, чем за предыдущие 20. В нынешнем состоянии многие говорят, что мне так лучше, чем прежний скелетик. Но пока я не предстану пред ними в купальнике с голым животищем...
Стоит упомянуть, что в 14 лет у меня нашли проблемы с ЖКТ и как раз-таки от недоедания! А сейчас наоборот... Спортом особо не занимаюсь, но я живу в пригороде и частенько приходится идти пешком 4км. Так что прогулкой я обеспечена (иногда и бегом, когда опаздываю). Почти 2 месяца не ем после 8 (после 6 это издевательство - я работаю только до 8). Мясо из рациона не могу исключить физически - ЛОМКА начинается. Мясо обязательно должна поесть в течение дня. За сентябрь я-таки скинула 3кг, но бабушка, откормившая этим летом меня, приехала в гости и я снова 50кг (спасибо мясным пирожкам).
Но проблема не столько в весе. Меня беспокоит животяра мой. Талия исчезла, бока квадратные и самый настоящий мамон под пупком. Обхват того места, где теоретически должна находится талия, 67(!) см вместо привычных 59см! Это очень некрасиво.
В общем, я хочу только уменьшить живот и бока. Все остальное меня устраивает.
П.С. Я слышала, что жир не уберешь ни диетами, ни нагрузками (укрепление мышц происходит, которые находятся за жировым слоем), а если и уберешь, то, перестав заниматься, вернется в прежнее состояние. Что ж тогда делать-то?? Прошу, пожалуйста, подсказать и, ежели требуется, отругать.