Добрый день.

кто что знает про сухой голод?

интернет пестрит всякими статьями и они все,как по мне,немного противоречивы.
в некоторых говорится что такой вид голодания способен лечить простудные заболевания,другие,что способствует омоложению крови и т.д.

что правда?что ложь?
кто-нибудь использовал сухое голодание для похудения,поодержания здорового организма,по советам врача или еще из каких то соображений?

как подготовить организм к сухому голоданию?
сроки сухого голодания?
выход из сухого голодания?
что нужно знать и чего опасаться?