так..девочки..что вы мне можете сказать хорошего или плохого о раздельном питании....кто сидел?...сколько сбросили? как проходило?...
я уже не могу смотреться на себя в зеркало без содрогания..и страшно встать на весы..так что решила с завтрашнего дня сесть на раздельное питание..не есть после 6...и два раза в неделю ходить в тренажерный зал+физ-ра в школе, которую я терпеть не могу...
хочу сбросить хотябы 5-6 кг...за недельки 3-4...реально? 18 лет...вес неизвестныйй...в конце августа был 58..думаю щас поправилась на килограмма 4-5..рост 160.)
табличка раздельного питания http://www.qyl.ru/spravochniki,guide=2152,type=1