добрый день всем худеющим! нужен совет.
оговорюсь сразу: лишнего веса у меня нет. так, конечно, на мой взгляд, надо поработать над внутренней стороной бедер, небольшие "галифе", уменьшить бы объем ягодиц. тип фигуры - груша. рост - 163 см, вес - около 53 кг. с недавнего времени записалась в спортзал, несколько раз в неделю чередую кардио и тренажеры, бассейн посещаю редко, так как это не мое, что ли. стараюсь соблюдать ЗОЖ во всем, в еде в том числе.
и вот я подумала - может, сесть на диету Кима Протасова? овощи я очень люблю, тем более, сейчас сезон, курицу и рыбу тоже жалую. вообще даже не воспринимаю это как диету, а как очищение организма, наверно. чтобы уж совсем отбить тягу к вредной еде. что скажете?
(очень надеюсь избежать гневных выпадов в духе "с жиру бесишься", "мне бы твои параметры" и т.д. просто каждому свое)