Я всегда думала, что похудение/потолстение зависит от количества потребляемых калорий. Но обнаружила, что это далеко не так. Я могу хоть весь месяц сидеть на овощах и фруктах, но если буду их есть по мере голода, то не похудею ни на грамм. Многие же худеют именно так. И наоборот, если я буду есть всего один раз в день и далеко не самую здоровую пищу, то я скину за неделю 2-3 кг и буду худеть дальше. Проблема в том, что первый вариант как-то предпочтительнее, но от него никакого эффекта!
Короче говоря, мое похудение зависит не от кол-ва ккал, а от кол-ва съеденной пищи. Что делать то? Вредно же совсем мало есть, а похудеть очень хочется...((