Девушки , милые , скажите как выяснить сколько ккал в день нужно кушать ?
Я уже замахалась этот инет исследовать.
По разным формулам у меня разное кол-во.
От 800 до 1800 в день.
Где или каким методом можно узнать действительно сколько нужно ?