Не знаю, читала, что помогает сбрасывать вес, хочу попробовать. Пробовал кто-нибудь каждый день по утрам/вечерам бегать? =)
И ещё пара вопросиков, если кто-то знает на них ответ
1. Помогает ли йога похудеть?
2. Не подскажите сайтики с упражнениями (вообще)? =)