Девочки, у меня грусть-тоска, я встала на весы и увидела 80 кг(
у меня было всегда стабильно 70 кг-68 кг и я чувствовала себя нормально, а тут набрала 10 кг, за полгода, как переехала с МЧ(
Подскажите, как можно сбросить 10-15 кг, в течение 2-3 месяцев, идеально весить 70 кг, до июля месяца.
у меня рост 170.
Чувствую себя бомбой, тяжело подниматься, оч большой вес как оказался для меня, но у меня видимо кость тяжелая, когда я вешу 70 кг, выгляжу на 60-63, при это у меня стал большой живот, как у беременной, а ноги обычные, не очень толстые.
Помогите плиз.
Спасибо.