Пока что я похудела на 5кг, с 65 до 60.
Началось всё с того, что я после новогодних праздников, а там ежедневные рестораны и застолья, резко поправилась, и вот за месяц и неделю похудела на 5 кг, хочу ещё на 2-3.
Конечно не супер модель, чтобы показать супер разницу, но какая есть)
Убрала жареное, стала заменять жирность продуктов, больше вареного, тушеного, исключила булки, но послабления себе я делаю, не фанатка голодных диет.
мне нелегко было выложить сюда фото, надеюсь на понимание).