Всем привет!
Расскажите, пожалуйста, как должно отличаться физическое поведение во время критических дней от обычных?
На сколько стоит сократить физическую активность? Чем лучше заниматься, а чем нет?
А что со всеякими процедурами и ухажеваниями за собой? Я знаю, что в сауну/баню ходить нельзя. а баночный массаж можно делать? кремами ац можно ж мазаться? а щетками всякими втирать эти крема? или лучше подождать пока пройдет пару дней? или вообще до конца кд?