Здравствуйте, у меня вопрос про обручи. Неужели они кому-то помогают? Я купила и кручу (1.5 кг).
Могу целый час крутить (правда потом бока краснеют и жгутся) но по ощущениям - как будто это не может помочь. В том смысле что когда я например пресс качаю - там чувствуется как мышцы устают, а от обруча - ничего.
А если он и помогает, то за счет чего?
Я кстати обруч то купила потому, что мышцы перекачала, а поверх них - маааленький жирок. Выглядит так себе. Поэтому я решила почти перестать качать мышцы и начать крутить обручь.
Есть вообще смысл, если у меня жира не много, а мало? А если нет- что делать? Продолжать качаться? Но тогда ведь мышцы еще вырастут...
Ну и голосование: