увидела ссылку здесь на сайтик и отрыла воть что:
за 5 дней сбрасываете 5 кг. есть у нее один минус -
принимать пищу надо по часам
7.00 - чай без сахара
9.00 - 2 средние морковки на кр.терке + ложка подсолнечного масла
11.00 - 200 гр отварной говядины или куры
13.00- яблоко
15.00 - яйцо вкрутую
17.00 - яблоко
19.00 - 10 черносливин
21.00 - 1 стакан кефира + 1 таблетка
"йод-Актив"
Вопрос: можно ли заменить чернослив на что либо другое?и не будет ли кердык от такого *обилия* пищи?
Заранее спасибо!)