все советы о похудении говорят: надо худеть с положительным настроем, верить в лучшее, радоваться сброшенному весу вместо того, чтоб грустить над печенькой и тд. но меня почему-то не менее успешно мотивирует ненависть к своему далеко не идеальному телу. положительный настрой тоже есть, но куда большее желание что-то с собой делать появляется, когда я смотрю на себя в зеркало. а как у вас?