Здравствуйте ! Похудела сама и хочу помочь в этом и маме. Мы в семье все довольно крупные, а у мамы еще и диабет (2 типа). Знаю, что при диабете худеть надо очень осторожно. Приэтом мама буквально жить не может без конфеток, печенек и варенья. Не знаю, как отучить её от этого, ругать уже устала. Она считает, что я её воспитываю, а я просто помочь ОЧЕНЬ хочу - это ведь самый близкий и родной мне человек ! Ей самой не нравится её лишний вес, о чем она периодически говорит, но мотивации у неё нет никакой совершенно. Несколько лет назад она загорелась похудеть и летом сидела на гречке, салатиках из свежих овощей, фруктах и твороге, тогда немного похудела (даже внешне видно было, но веса я не помню уже). А потом с приходом осени/зимы её диета постепенно прекратилась и в результате вес вернулся довольно быстро + стало больше, чем было.

Я сейчас безработная и сижу дома, поэтому в магазин за продуктами + готовка частично на мне, что вроде как облегчает немного задачу - я просто не покупаю (т.к. и сама не ем) всех этих сладостей, а приношу для неё домой творог и/или фрукты. А главная сложность в том, что у неё не получится не есть после 18 часов - позже приходит с работы + при диабете нежелательно это. На работу носит с собой обед из дома и там обходится как раз без сладостей. Завтракает частенько разными кашами на молоке или тем же творогом, что тоже вроде неплохо. А вот физическая нагрузка у неё минимальная - сидячая работа + давление повышенное.

Посоветуйте, пожалуйста, как при всех этих условиях мне ей помочь ?