Здравствуйте все!Я с детства обжора и сладкоежка,всегда была пухликом и всегда мне это мешало.В детстве я была очень закомплексована,да и в юности ситуация сильно не изменилась.Лет с 12 моей заветной мечтой было стать стройной, я то полнела,то худела и дальше по кругу...Сегодня мне 19, мой вес 68.8 кг рост 170 см, несколько дней назад я поняла, что если не возьму себя в руки сейчас и не изменю свой образ жизни,то так навсегда и останусь вечно собой не довольна...
Очень надеюсь на вашу моральную поддержку, в свою очередь буду рада помогать всем кому чем смогу!Я завела новый дневник, где собираюсь подробно описывать мои старания и делится результатами.
Краткий план действий: спорт (по возможности много и разнообразный) и ЗОЖ с подсчетом ккал!Хочу похудеть где-то до 55 кг, но это не принципиально,главное хочу начать нравиться самой себе!
Спасибо за внимание,жду ваших отзывов и удачи всем нам!