Здравствуйте, девушки. Я снова к вам с вопросом. Срывы бывали у всех, это не секрет. Но как снова взять себя в руки, чтоб без лишнего стресса для организма (обжорство - стресс, а голодовка после него - вообще убийство), чтоб зажор не растянулся на несколько дней? Или поделитесь, как вы входите в колею после такого. Заранее спасибо. (Ох, как я сорвалась, как мне плохо сейчас, знали б вы...)