Порой я наедаю-напиваю (слабонервным не читать) читать дальше, но по белкам-жирам-углеводам у меня (если верить ДиОну) все в норме, даже бывает и недобор. Так откуда эти Ккал и можно ли из-за этого поправиться?
Т.е., к примеру, мое питание выглядит вот так, это очень плохо?