Всем стройнеющим горячий и пламенный привет.
Изначально рост 166 и вес 68-69. То есть, объективно лишних кг около 15, что совсем не мало. При этом особенность моего организма такова, что набрать вес мне оооочень сложно, но и похудеть тоже ну оооочень сложно. Это в своё время мне говорил и профессиональный массажист, и диетолог. Худею с 4 июня. Правильно питаюсь, ем совсем небольшие порции, до 18, без срывов, повысила свою физ.активность. Ушло всего 1.5 кило. Читая дневники девочек, вижу, что у большинства за такое же время уходило по 4-5 кило, ведь вес изначально не маленький. А у меня вот так, в час по чайной ложке. Честно говоря, иногда руки просто опускаются. Мне казалось, что изначально вес должен просто падать, а не вот так.
Так вот, девочки, у которых вес уходил также медленно, как вы себя мотивировали/мотивируете, как убедить себя, что всё будет, но не так быстро как у всех? Расскажите, пожалуйста, а то я держусь уже из последних сил.