у меня такая ситуация,в принципе никогда не страдала лишними кг,но однажды решила немного скинуть,и что-то меня понесло,в общем,скинула я около 6-7 кг за мес 3-4,особо на диетах не сидела,так протасовка немного и ограничение в сладком.проблема в том,что теперь я панически боюсь опять набрать,я постоянно думаю о еде,но в то же время не могу спокойно есть.мой друг испугался,увидев мое лицо, когда я на весах разглядела добавочный лишний кг..несмотря на свою боязнь есть,я могу позволить себе съесть сладкое,но потом начинаю мучиться,накручивать себя и тд,а на следующий день пытаюсь ничего не есть.
я не могу смотреть на девушек,которые едят и не парятся,не обладая при этом подтянутой фигуркой.я была в шоке,когда мне знакомый сказал,что я не худая,правда,когда я показала ему падающие джинсы,он смирился с мыслью,что я похудела.для меня фраза Ты поправилась оборачивается просто кошмар.хотя я все равно продолжаю есть.
я очень хочу расслабиться,получать удовольствия просто от еды,не думая о лишних кг и жире,но у меня не выходит.я смотрю на себя в зеркало и не вижу изменений..порой мои собственные настроения меня страшат.так начинается анорексия?))у вас бывало такое,как справлялись?