итак, дано:
каждый день много хожу, но
работа и учёба сидячая
есть бока и пузико
есть тяжеленький хала-хуп и не очень много свободного времени
и силы
так же есть малюсенький завтрак,отсутствие обеда и умеренный ужин часов в 20

Требуется:
любыми способами подтянуть живот, абсолютно любыми
и убрать бока за две недели по максимуму

Буду счастлива услышать дельные советы и решения проблемы
жду как развёрнутых программ и решений, так и небольших советов, ведь разные небольшие мелочи тоже вместе дают результат)

заранее спасибо!)))

(мотивация более чем огромная, надо один раз просто нереально блестнуть в одном заведении, поэтому на всё кроме пластической хирургии согласна)))))