Опять хочу спросить про Протасовку. Знаю, про нее много уже писали, но я не все поняла...
Можно ли на ней есть морскую/цветную капусту, зеленый салат? Можно ли творог и кефир? И про йогурты: можете написать хоть несколько названий йогуртов, которые подходят под Протасовку?
И все же почему нельзя есть вареные овощи? Например, свеклу. Она же не калорийная,а в сыром виде ее просто не едят...)