Пишу, т.к. больше не могу ни с кем посоветоваться и попросить совета на эту тему...
5 лет мой вес не сдвигается с мертвой точки - при росте 165 см я вешу 62 кг. Полгода хожу заниматься в спорт-зал - 2 раза в неделю беговая дорожка и прочие кардио-тренажеры, 2 раза в неделю бассейн. стараюсь не есть после 7, практически не употребляю хлеб.,макароны и проч. Сладкое в маленьких дозах и редко. Делаю обертывания в домашних условиях, мажусь антицелл.кремами и за полгода, я уменьшилась в объемах максимум на 2 см.
Вес не сдвигает.
Думала сесть на жесткую диету,но почитав,поняла,что они все слишком жестоки для моего язвенного желудка. Может у вас есть мысли, чтобы могло мне помочь? Я стараюсь изо всех сил...мне так кажется, может быть нет? Спасибо заранее за любые комментарии. За внимание...