Здравствуйте, худеющие друзья!
Я с вами уже около года, скорее как читатель, а не как писатель.
Мой рост - 176, вес - 78
Планирую сбросить до 65.
Моя проблема исключительно в силе воли. Постоянно срываюсь и ничего с собой поделать не могу.
Посему прошу у вас поддержки.
С завтрашнего дня сажусь на недельную гречнево-кефирную диету, собираюсь бегать по утрам, пить чай для похудения и заниматься бодифлексом.
Главное - выдержать эту неделю. Тогда остальное пойдет полегче.
Собираюсь записывать сюда еженедельный отчет, зная, что я не сама и все мои попустительства по отношению к собственному телу видны и вам.
Так что, пожелайте мне удачи. Завтра день первый...