Решила я попробовать протасовскую диету. Но рецептов салатов без майонеза и запрещённых продуктов я не знаю. Потому режу огурцы с помидорами и выливаю в эту тарелку колпачёк соевого соуса (что бы не добавлять соль и масло, с которыми обычно готовят). Ну ещё капусту пошинковать и лимонным соком спрыснуть. Те рецепты которые нахожу они обычно с уксусом, а это не очень хорошо для желудка. Он и так пустой, а его ещё и уксусом поливать.
Кстати, яблоки на пустой желудок тоже не советую. Опять-таки лишняя кислота
Ну ещё творог со сметаной кушаю. Сыра нежирного у нас как-то не водится.
Рвение у меня хоть отбавляй (сегодня мужественно отказалась от мороженого и трубочки со сгущёнкой) не против прожить эти 2 недели на капустных листах и огурцах, но хотелось бы их всё-таки хоть как-то приготовить)и сделать ингридиентом чего-то более приятного и вкусного.
И последний вопрос. Можно ли кукурузу и варёную цветную капусту?